护理指南

晚上是我们的睡眠时间,也是皮肤的睡眠时间,在睡觉之前做好护肤工作,可以事半功倍哦。

接下来,小编和大家分享一下:让你的肌肤水嫩的睡前三件事,带领大家有效护肤!


一、清洁皮肤
清洁皮肤是必须要做的工作之一,很多人晚间会忘记洗脸,这其实是对皮肤最大的摧残。因为皮肤经过了一天的“风水雨打”,皮肤表面和毛孔中沉积了很多灰尘和油脂分泌物,如果不能及时清除干净,将会导致皮肤毛孔变大,皮肤出现炎症。
既然晚间清洁皮肤必不可少,那么我们应该选择什么样的洗面奶呢?

1、油性肌肤选择去油型洗面奶
油性肌肤在晚间一定要做好去油工作,只有将毛孔中的油脂都去除干净了,才能保证肌肤能够正常呼吸。因此,此类肌肤需要选择去油能力比较强的洗面奶,小编建议可以试一试洗脸皂,因为皂剂产品的去油效果比较好。

2、干性肌肤选择泡沫型洗面奶
干性肌肤可以选择泡沫型的洗面奶,因为泡沫型的洗面奶比较温和,不会伤害角质层。一般干性肌肤的角质层都是比较薄的,所以在选择洗面奶的时候要注意选择温和型补水的洗面奶。

3、混合性肌肤选择两款洗面奶
混合性的肌肤是指额头和鼻子区域比较油,但是两颊比较干燥的肌肤。这样的肌肤,小编建议大家可以选择两款不同的洗面奶,补水型和去油型。早晨可使用补水型的洗面奶,晚间则使用去油型的洗面奶。


二、按摩皮肤
晚上不仅仅要做好皮肤的清洁工作,还要做好皮肤的按摩工作。因为皮肤细胞衰老速度是相对较快的,而按摩能缓解皮肤衰老。那么,如何按摩对皮肤最好呢?

1、按摩眼部
按摩眼部我们可以配合一些眼霜,眼部是比较容易有皱纹的部位,所以按摩的时候我们可用双手的无名指指肚(无名指的指肚是最柔软的),从内眼角向外眼角打圈式按摩。此法能有效减少眼角皱纹。

2、按摩鼻子
经常按摩鼻子可以有效帮助鼻子塑形,大家都喜欢挺拔的鼻子,所以没事可以捏一捏鼻梁。此外,经常捏鼻子可以增强鼻子的防病能力,使其能够阻碍更多的灰尘,鼻粘膜也将更具有弹性,继而起到保护呼吸道的作用。

3、按摩两颊
两颊的按摩,小编建议大家采用提拉式的按摩方法,每天晚上坚持按摩3-5分钟,
可以改善皮肤松弛问题。


三、滋养皮肤
按摩结束之后还要给皮肤滋补一下,因为皮肤是很需要营养的。我们可以选择一些纯天然的面膜,例如果皮。水果皮一般都是被我们当垃圾处理的,其实其中含有丰富的维生素,可以帮助皮肤健康生长。

1、苹果皮
苹果皮中含有丰富的维生素C,可以延缓皮肤的衰老,还能起到美白的作用。


2、奇异果皮

奇异果的皮一般都不会被我们重视,但是其中富含的维生素E是其他水果不能比拟的。维生素E可以延缓皮肤衰老,还能帮助皮肤帮助皮肤细胞恢复活性,减少痘印或是疤痕。



综上所述,睡前如果经常做清洁肌肤、按摩肌肤、滋养肌肤这三件事,久而久之,水嫩的肌肤就会归你所有了。但是很多MM总希望自己的皮肤马上就能变好,这是不现实的,护肤和健身一样,需要长期坚持才能看到效果,千万不要三天打鱼两天晒网,记住:护肤是一种生活态度,没有人会透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。



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